COS'E' IL CROSSFIT

Il CROSSFIT è una disciplina intensa e coinvolgente, un programma di preparazione fisica generale, studiato per raggiungere un completo BENESSERE PSICOFISICO attraverso allenamenti sempre variati che mixano esercizi di GINNASTICA, SOLLEVAMENTO PESI e attività CARDIO. Gli esercizi e gli allenamenti sono sempre ADEGUATI all’individuale livello di preparazione e condizione, permettendo a tutti di allenarsi indifferentemente dallo stato di forma, dal sesso o dall’età.

LA LEZIONE DI PROVA

la lezione di prova è GRATUITA, farai un primo WORKOUT adeguato al tuo livello di preparazione, ti spiegheremo le basi del CrossFit e avrai tutte le informazioni utili.

OGNI GIOVEDI’ ALLE 19:00 

LE SPECIAL CLASS

solo KIK CrossFit offre Quattro corsi speciali per personalizzare al massimo la tua preparazione con programmazioni dedicate e specifiche ad integrazione della programmazione CrossFit di base.

POWER CLASS potenziamento e tecnica di weight lifting e power lifting 

METCON CLASS endurance e cardio, per aumentare resistenza e tonicità

PINK POWER tonicità, glutes e abs, specifico per le donne 

KLINIK workshop di tecnica, per aumentare e migliorare le performance in allenamento

ORARI

CLASSI CROSSFIT

MATTINO  07:00 12:00 13:00
POMERIGGIO 17:00 18:00 19:00 20:00
SABATO 11:00

ABBONAMENTI

MENSILI
FLAT 2 ingressi settimana:  70€
OPEN Unlimited CrossFit: 90€
PLUS Unlimited CrossFit + Special Class Pack: 110€

DROP-IN
1 ingresso: 15€
10 ingressi: 120€

ON-RAMP corso beginner
BASIC corso introduttivo: 45€

FEE tessera associativa annuale
35€

CONTATTI

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