PER INIZIARE

COME FUNZIONA

Si inizia da FIRST LOVE ovvero la LEZIONE di PROVA (gratuita) nella quale ti spiegheremo le basi del CrossFit e tutti i dettagli per l’iscrizione, infine farai il tuo primo workout. ogni GIOVEDI’ alle 19:00.

Si inizia con i BASICS che sono due/tre lezioni dedicate ad imparare le tecniche fondamentali.

Poi inizia ad allenarti con workout adeguati al tuo livello di preparazione fisica e tecnica.

WELCOME

LEZIONE DI PROVA GRATUITA

LE LEZIONI DI PROVA SONO TUTTI I GIOVEDI” alle 19:00 o su appuntamento se hai problemi di orario.

PER PRENOTARE MANDA UN MESSAGGIO:

meglio un messaggio, non sempre rispondiamo al telefono … 😉

DOVE SIAMO
 Via Virginio Schiaparelli, 20 – ZAI Verona

QUALCHE CONSIGLIO

PER LA PRIMA LEZIONE

Indossa abbigliamento da fitness, pantaloncini e maglietta comodi e scarpe da fitness, porta un eventuale cambio. Indispensabile una bottiglia di acqua per bere durante e dopo il workout (eventualmente la troverai al nostro distributore automatico). Non venite a digiuno, è consigliato uno spuntino leggero, un frutto o snack almeno mezz’ora prima.

Arriva 15 minuti prima per registrarti al Desk