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CROSSFIT classes

FITNESS FUNZIONALE INTENSIVO, VELOCE E SEMPRE VARIATO. CHE UNISCE IN ALLENAMENTI VELOCI, GINNASTICA, SOLLEVAMENTO PESI E CARDIO.

BURN COURSE

PENSATO PER BRUCIARE CALORIE, PER TONIFICARE IL CORPO O PER RIMETTERSI IN FORMA CON ESERCIZI A CORPO LIBERO, MOBILITà E INTENSITà  … MA SENZA PESI “PESANTI”.

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un corso che vi introdurrà alle principali tecniche di difesa con un approccio attento anche alla forma fisica.

ALTRI SERVIZI E PROGRAMMI

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LEZIONI ONE TO ONE, PER CHI HA ESIGENZE PARTICOLARI, RICHIEDE ATTENZIONE DEDICATA E UN PROGRAMMA PERSONALIZZATO. ANCHE PER MINI GRUPPI. 

NUTRITION PROGRAM

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