IL CROSSFIT

E’ un METODO di allenamento unico
Studiato per farti raggiungere un alto livello
di BENESSERE FISICO e MENTALE

EFFICACE

Per RIMETTERTI IN FORMA o per alzare le tue PERFORMANCE se sei già un atleta

gli allenamenti in intensità stimolano il metabolismo con risultati rapidi e duraturi

VELOCE

Se hai POCO TEMPO è l’ideale

Gli allenamenti durano solo un’ora ad orari che potrai prenotare liberamente giorno per giorno

DIVERTENTE

Dimentica le SOLITE PALESTRE

LA ROUTINE E’ IL NOSTRO NEMICO

Ogni giorno un allenamento sempre diverso e sempre nuove sfide

PRENOTA IL TUO PRIMO APPUNTAMENTO

E’ il primo passo di un esperienza che potrà cambiare in meglio la tua vita.

se non sei in gran forma, il workout sarà adeguato al tuo livello di preparazione o di età.

Il nostro Team ti fornirà tutte le informazioni, su come allenarti, gli abbonamenti, gli orari e i costi.

Non serve nulla di particolare, se non la voglia di metterti alla prova e sopratutto divertirti.

LA LEZIONE E’ GRATUITA

DOVE TI PUOI allenare

INDOOR

la nostra sede per gli allenamenti indoor 

nella zona industriale a sud di verona
700 mq di area attrezzata con tutti i servizi

GREEN PASS
OBBLIGATORIO PER ALLENAMENTI INDOOR

OUTDOOR

LA NOSTRA SEDE PER GLI ALLENAMENTI OUTDOOR 

ALL’INTERNO PARCO DEL TENNIS CLUB TORRICELLE
A 5 MINUTI DAL CENTRO E DA BORGO TRENTO

GREEN PASS
NON E’ RICHIESTO PER GLI ALLENAMENTI ALL’APERTO

cos'e' il crossfit

LE CLASSI CROSSFIT

sono allenamenti in gruppo della durata di un’ora, si compongono di 4 parti:

1 – mobilità
2 – riscaldamento
3 – tecnica
4 – allenamento intensivo

Ogni giorno uno schema di allenamento differente. 

SCALABILITÀ

non importa il tuo livello di preparazione o età. Ogni allenamento ed esercizio viene adeguato alle tue caratteristiche.

GLI ESERCIZI

L’obbiettivo è aumentare le tue capacità
con tempi e stimoli diversi, allenando tutte le abilità del fitness.

diventerai un atleta completo, nei tuoi limiti, ma superando i tuoi limiti

Schermata 2020-06-07 alle 15.43.15

GINNASTICA

esercizi a corpo libero
per aumentare agilità, equilibrio e forza

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SOLLEVAMENTO

usiamo bilancieri, kettlebell manubri, medicine ball
per aumentare forza e potenza

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CARDIO

esercizi ad alta frequenza di corsa, vogatore, bicicletta per aumentare la resistenza

PER NOI IL CROSSFIT E’ UNO STILE DI VITA

CHE HA OBBIETTIVO IL BENESSERE E LA SALUTE

NON SIAMO SUPER EROI

MA PERSONE CHE HANNO TROVATO IN KIKCROSSFIT

QUALCOSA CHE le RENDE SPECIALI

welcome

PRENOTA LA PROVA

SE TI ISCRIVI SUBITO AVRAI IN REGALO LA TEE-SHIRT LIMITED EDITION

CONTATTI E INFO

Noi ci siamo per il tuo BENESSERE.

Deciderai tu il livello da raggiungere, con il supporto dei Trainer senza pressioni e stress.

Imparerai progressivamente le tecniche, acquisirai forza, sicurezza ed abilità

Non ti spingeremo mai oltre la soglia di sicurezza, ma sarai tu a crescere, imparare, migliorare superando i tuoi limiti.

Siamo una community, ci piace fare fatica, ma anche divertirci, comunicare e scambiare esperienze.  

LO STAFF KIKCROSSFIT

CONTATTI

INFO@KIKCROSSFIT.COM

340 – 5977262

SEDI 

RED BOX

VIA SCHIAPARELLI 20
@ZAI VR 

OPEN AIR

VIA TORRICELLE 2/C
@TENNIS CLUB TORRICELLE

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