WELCOME!

COMPLIMENTI per aver partecipato alla lezione di PROVA, che è un primo piccolo grande passo di un’esperienza, che vedrai, potrà veramente migliorare molto la tua vita.

Qui PER TE, TUTTE le informazioni utili. ⬇️

COME INIZIARE

il percorso di inserimento del primo mese si chiama:

ON-ramp

ed e’ diviso in due parti:

1 – IL CORSO BASICS
     4 LEZIONI

2 – INSERIMENTO IN CLASSE
     6 ALLENAMENTI

COSA SONO I BASICS

Sono 4 lezioni della durata di 40/45 minuti con una parte di TECNICA e un allenamento finale.

Li devi eseguire tutti prima di poter accedere alle CLASSI e allenarti con gli altri.

Puoi prenotarti direttamente dalla nostra APP dopo l’iscrizione.

Se vuoi, puoi farli anche in modalità PERSONAL ad orari che preferisci. (contattaci per info)

PERCHÉ I BASICS

il crossfit è un attività multidisciplinare e si eseguono tanti esercizi diversi tra loro.

Alcuni sono molto semplici altri richiedono invece un minimo di preparazione.

Per questo il corso introduttivo è importante, Serve per darti le basi tecniche minime per poi allenarti con più sicurezza.

LE CLASSI CROSSFIT

sono allenamenti in gruppo della durata di un’ora, si compongono di 4 parti:

1 – mobilità
2 – riscaldamento
3 – tecnica
4 – allenamento intensivo

Ogni giorno uno schema di allenamento differente. 

SCALABILITÀ

non importa il tuo livello di preparazione o età. Ogni allenamento ed esercizio viene adeguato alle tue caratteristiche.

DOVE TI PUOI ALLENARE

hai la possibilità di allenarti SIA ALL’APERTO CHE ALL’INTERNO.

📍 LA SEDE OUTDOOR
     “OPEN AIR”
     E’ SULLE TORRICELLE

📍 LA SEDE INDOOR
     “RED BOX”
     E’ IN ZONA INDUSTRIALE

A VERONA

COSA Ti SERVE

1 – ABBONAMENTO ON-RAMP
SOTTO VEDI I PREZZI

2 – APP “KIKCROSSFIT”
ATTENDI LE INDICAZIONI DI PRIMO ACCESSO

3 – CERTIFICATO MEDICO
AGONISTICO – entro 30gg

4 – GREEN PASS
PER ALLENAMENTI Indoor

ABBONAMENTI E PREZZI

welcome

ISCRIVITI SUBITO

AVRAI IN REGALO LA TEE-SHIRT LIMITED EDITION

CONTATTI E INFO

CONTATTI

INFO@KIKCROSSFIT.COM

340 – 5977262

SEDI 

RED BOX

VIA SCHIAPARELLI 20
@ZAI VR 

OPEN AIR

VIA TORRICELLE 2/C
@TENNIS CLUB TORRICELLE

© Copyright 2020. AreaZero SSD arl